12- BALANCEO DEL CUERPO

Poner el brazo izquierdo atrás del cuerpo y el derecho arriba sobre la cabeza y mientras inhalamos, estirar el cuerpo hacia el lado izquierdo, estirando la pierna derecha todo lo que se pueda. Luego intercambiar la posición de los brazos y, mientras exhalamos, estirar el cuerpo hacia el lado derecho como balanceándonos al otro lado. Hacerlo 12 veces.