Según las enseñanzas del Gran Maestro Choa Kok Sui
Esta descripción que sigue, fue tomada de los aportes de Lizardo de las Casas
La purificación física incluye dieta apropiada, ejercicios físicos y ejercicios respiratorios. Es recomendable hacer ejercicios físicos antes y después de la meditación u oración. Los ejercicios físicos, al limpiar los centros y canales de energía, permiten remover la energía estancada y que la energía espiritual generada en la meditación u oración, fluya dentro del cuerpo físico y energético sin resistencia.
La siguiente es una secuencia de ejercicios preparados por la Escuela de Sanación Pránica del Gran Maestro Choa Kok Sui.
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