Combata los calambres, debilidad muscular, falta de energía, dificultades respiratorias y cardiovasculares, dolor de cuerpo, etc, con una simple rutina de ejercicios que no le llevará más de 10 minutos diarios.
Poco a poco podrá comprobar como mejora su capacidad física, con lo que podrá afrontar de mejor manera la IRC y su tratamiento.
Esta rutina de ejercicios fue facilitada por la fina gentileza de Lizardo de las Casas, según las enseñanzas de Sanación Pránica del Master Choa Kok Sui.
viernes, 13 de mayo de 2011
7- EJERCICIO DE CODOS Y PUÑOS
Cerrar los puños y llevarlos hacia los hombros doblando los codos, mientras se inhala. Sacudir los brazos de arriba hacia abajo mientras exhala. Hacerlo 12 veces.
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